- Friday
- 31 January 2025
Admin Lentera Sehat
Nyeri pinggang bawah, dalam istilah medis disebut low back pain (LBP) adalah nyeri yang terjadi di daerah pinggang bagian bawah, mulai pinggang (setinggi pusar) sampai ujung tulang ekor. Gangguan ini sering dialami banyak orang bahkan hampir setiap orang pernah mengalami dalam hidupnya. Penelitian di Amerika...
Pengertian doping dalam olahraga adalah penggunaan zat-zat yang menghasilkan efek untuk meningkatkan performa atlet pada kompetisi olahraga. Zat-zat yang termasuk doping umumnya dikelompokkan ke dalam tujuh golongan yaitu stimulan, narkotik analgetik, anabolik androgenik, anabolik nonsteroid, penghalang beta, diuretik, dan hormon peptida dengan masing-masing efek yang berbeda....
Ada beberapa alasan mengapa setiap orang membutuhkan waktu tidur yang cukup dalam sehari. Jika tidak terpenuhi, maka sel-sel di dalam tubuh manusia akan menjadi rusak dan tubuh tidak akan bekerja secara normal sehingga akan mudah merasa lelah dan kekurangan energi dalam beraktivitas. Dengan tidur yang...
Obesitas masih menjadi masalah bagi sebagian besar populasi di dunia. Kombinasi dari gaya hidup yang tidak baik, makan berlebihan, hormonal, dan kelainan genetik berkontribusi menyebabkan obesitas. Kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan energi di dalam tubuh, sehingga terjadi penumpukan lemak yang berlebihan. Untuk populasi Asia, seseorang...
Terapi Thrombolysis pada penanganan stroke akut ternyata efektif menjebol sumbatan pada pembuluh darah. Oleh karena itu pada World Stroke Day 2012 yang lalu, terapi medical mulai berkembang sebagai upaya mengefektifkan penyembuhan stroke. Telah ditunjukkan bahwa orang yang dirawat pada unit stroke memiliki kesempatan lebih tinggi untuk...
Lari boleh dibilang sebagai dasar bagi semua jenis olah raga. Selain itu, berlari bisa dengan mudah dilakukan kapanpun dan dimanapun oleh siapapun. Ada banyak alasan yang membuat orang mau berlari, dua di antaranya yang paling umum adalah: keinginan untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan....
Pada artikel sebelumnya, telah dibahas sekilas tentang haid dan jenis-jenis gangguan haid. Kali ini Lentera Sehat mencoba memberikan informasi untuk membantu mengatasi gangguan haid dengan beberapa sumber makanan. Beberapa sumber makanan untuk membantu mengatasi gangguan haid Buah-buahan dapat membantu mengurangi sakit akibat gangguan haid. Buah-buahan...
Kejang atau konvulsi mengindikasikan adanya gangguan rangsangan elektrik pada sistem saraf pusat. Jenis-jenis kejang berdasarkan sumber lepas muatan listrik, yaitu kejang fokal (parsial) dan kejang umum (sentrensefalik). Namun, kejang dapat pula terjadi secara bertahap, diawali dengan kejang fokal terlebih dahulu dan selanjutnya menjalar keseluruh tubuh...
Dr. Zaldy Tan, dari Easton Center for Alzheimer’s Disease Research menjelaskan bahwa makanan yang mengandung asam lemak mempunyai efek yang positif untuk mencegah penuaan otak, seiring dengan meningkatnya kesehatan vaskular. Salah satu nutrisi yang telah terbukti efektif baik bagi otak adalah makanan yang mengandung asam...
Susi (43) karena asyik menikmati istirahat Lebaran yang lumayan panjang tanpa aktivitas fisik yang berarti serta enjoy berhari-hari menyantap menu Lebaran di kampung halaman, akhirnya ketika kembali ke Jakarta ia merasakan tubuhnya tidak sehat. Sehingga ia harus berkunjung ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan dan...
Bila kita perhatikan dari sisi samping secara biasa, tulang belakang mempunyai beberapa lengkungan yaitu lengkungan leher, punggung dan pinggang. Lengkungan ini berfungsi sebagai pegas di mana beban tubuh akan terbagi. Derajat lengkungan yang tidak normal ini yang tampak sebagai tulang belakang bengkok disebut skoliosis. Skoliosis...
Anda berniat untuk berhenti merokok tapi tak tahu alasannya? Jika alasan hanya “Karena rokok merugikan kesehatan,” bukan alasan yang cukup. Untuk mendapatkan motivasi yang besar, Anda perlu alasan yang bersifat personal dan kuat. Alasan kuat berhenti merokok, misalnya saja karena Anda ingin melindungi keluarga dari...
Bagi masyarakat Indonesia, tanaman sirih sudah tidak asing lagi. Pohon Sirih (Piper betle) yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain merupakan tanaman asli Indonesia. Selain sebagai budaya di beberapa wilayah Indonesia dimana daun sirih biasa dikunyah bersama gambir, pinang, tembakau dan kapur, ternyata...
Menjadi tua merupakan keniscayaan bagi setiap orang. Namun, tetap memiliki fungsi otak yang prima di usia tua sehingga senantiasa memiliki kualitas hidup yang maksimal adalah pilihan bagi setiap orang. Kendati penuaan pada otak masih termasuk kejadian yang normal, hal ini bukan berarti proses tersebut tidak...
Rokok mengandung 4.000 bahan kimia berbahaya dan mematikan, tapi tren perokok makin bergeser ke usia semakin muda. Perlu penanganan yang sangat serius dari seluruh komponen bangsa untuk menciptakan budaya anti rokok di masyarakat. Penyadaran terus menerus adalah kata kuncinya. Sehat itu mahal. Kalimat tersebut bukanlah...