- Monday
- 31 March 2025
Admin Lentera Sehat
Di era modern ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran fisik. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan berolahraga secara teratur. Seiring berjalannya waktu, dunia olahraga tidak hanya menawarkan jenis aktivitas fisik yang itu-itu saja. Tren olahraga baru terus bermunculan,...
Komunikasi yang efektif memegang peranan penting dalam membangun dan mempertahankan hubungan romantis yang sehat dan harmonis. Di dalam hubungan yang erat, baik itu dengan pasangan jangka panjang maupun baru, komunikasi adalah kunci utama yang dapat membantu mengatasi perbedaan, mempererat ikatan emosional, dan menciptakan pemahaman yang...
Di tengah kesibukan hidup yang semakin padat dan penuh tantangan, banyak orang merasa terjebak dalam rutinitas yang tidak memberikan ruang untuk ketenangan batin. Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi stres dan mencapai kedamaian batin adalah dengan menerapkan praktik mindfulness. Mindfulness, yang berasal dari tradisi...
Pemberdayaan wanita merupakan salah satu elemen penting dalam pembangunan sosial dan ekonomi sebuah negara. Dalam mencapai pemberdayaan yang sejati, aspek kesehatan mental tidak boleh diabaikan. Kesehatan mental yang baik mendukung wanita untuk berfungsi secara optimal dalam kehidupan pribadi, keluarga, dan masyarakat. Wanita yang memiliki kesehatan...
Sepatu adalah salah satu bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Pemilihan sepatu yang tepat tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga kesehatan kaki. Penggunaan sepatu yang tidak sesuai dengan bentuk kaki atau aktivitas dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Menurut www.cinemaccess-france.com, penting untuk memastikan bahwa sepatu...
Berkuda telah menjadi salah satu kegiatan yang digemari banyak orang, baik sebagai hobi, olahraga, maupun terapi. Selain memberikan pengalaman yang menyenangkan dan menyatu dengan alam, berkuda ternyata memiliki sejumlah manfaat yang sangat positif bagi kesehatan fisik dan mental. Menurut www.equineperformanceproducts.com, aktivitas ini melibatkan berbagai aspek...
Gangguan mental pada anak sering kali tidak terdeteksi secara langsung. Perubahan perilaku yang terjadi bisa jadi merupakan tanda awal dari masalah yang lebih besar. Memahami berbagai gejala gangguan mental pada anak, menurut www.onelifeoneworldourfuture.com sangat penting untuk memberikan penanganan yang tepat. Hal ini tidak hanya berfungsi untuk...
Konflik antara anak-anak di rumah adalah hal yang wajar. Perbedaan pendapat, perebutan mainan, atau bahkan pertengkaran kecil sering terjadi di kalangan saudara kandung. Sebagai orang tua, tugas kita bukan hanya menyelesaikan konflik tersebut, tetapi juga harus mengetahui tips membangun fondasi kuat untuk masa depan anak...
Palang Merah Indonesia (PMI) tengah gencar menggalakkan kampanye “Donor Darah sebagai Gaya Hidup” untuk mendorong masyarakat mendonorkan darah secara rutin setiap tiga bulan sekali. Gerakan ini bukan hanya sekadar ajakan untuk berbagi, tetapi juga sebagai cara meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Bagi Anda yang belum pernah...
Tantangan dalam hidup sering kali datang tak kenal lelah, baik yang berskala kecil maupun besar. Pendekatan kita terhadap tantangan dan cara kita mengatasinya sangat berpengaruh terhadap hasil dan kesejahteraan kita. Merangkum dari Kanal Kehidupan, akan membahas bagaimana berpikir positif dapat membantu dalam menghadapi tantangan dengan lebih...
Memiliki tubuh yang langsing, siapa sih yang tidak ingin? Apalagi kaum hawa, mereka sangat menginginkan hal itu karena kepercayaan diri mereka akan tumbuh dengan baik. Selain itu jika kita amati tubuh langsing dan seksi merupakan sebuah aset yang sangat mahal bagi seorang perempuan. Apalagi jika...
Perubahan masa dari kanak-kanak menuju masa remaja biasanya ditandai dengan bertambahnya hormon yang ada dalam diri seorang anak. Akibat dari bertambahnya hormon tersebut menyebabkan perubahan pada diri anak mulai dari perubahan fisik maupun perubahan psikis. Perubahan fisik yang mencolok diantaranya adalah munculnya jerawat. Jerawat biasanya...
Menurut survey yang telah dikeluarkan oleh badan kesehatan dunia yaitu WHO (World Health Organization) yang bermarkas di Amerika Serikat. Rata-rata umur orang Indonesia berkisar pada umur 60 tahun, sedangkan Negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia di pegang oleh negeri samurai yaitu Jepang. Bagaimanakah...
Seorang laki-laki berusia 38 tahun mengidap hipertensi sejak tahun 2008. Pada tahun 2010 pasien terdiagnosa sebagai penderita diabetes mellitus. Dua tahun yang lalu atau tujuh tahun setelah menderita hipertensi, pasien mulai mengalami penurunan fungsi ginjal. Beberapa kali masuk rumah sakit karena hipertensi dan diabetesnya tidak...
Penyakit yang paling ditakuti umat manusia adalah serangan jantung. Pasalnya jenis penyakit ini bisa membawa kematian. Perlu disadari bahwa serangan jantung bisa menyerang siapa saja. Agar terhindar dari serangan jantung, manusia dianjurkan untuk menerapkan pola makan sehat. Manusia tidak bisa hidup tanpa jantung karena jantung...