- Wednesday
- 2 April 2025
Admin Lentera Sehat
Puasa yang semua kita telah tahu hanya sebagai rutinitas tahunan, yang kita lakukan hanya pada waktu Ramadhan saja, ternyata memiliki efek dahsyat yang lain. Menurut beberapa penelitian ada berbagai macam efek dahsyat puasa terhadap kesehatan manusia. Manfaat Puasa Terhadap Kesehatan Di bawah ini adalah beberapa...
Banyak pria dan wanita yang mungkin belum mengetahui bagaimana tips mudah atasi kantung mata bermasalah. Terdapat lingkaran hitam di bawah matanya, sedikit mengembung, dan kulit mata yang mengendor pada umumnya di anggap sebagai dampak pertambahan usia dan kurang beristirahat. Tetapi tidak halnya bagi wanita yang...
Tidur mendengkur bisa dialami oleh siapa saja. Namun kebiasaan mendengkur seringkali di salah artikan karena faktor usia lanjut, kegemukkan, rasa letih dan tanda nyenyak tidur. Padahal, kebiasaan tidur mendengkur merupakan syndrome obstructive sleep apnea (OSA). Syndrome OSA adalah gangguan pernapasan yang terjadi pada saat tidur....
Penyakit kanker masih menjadi salah satu penyebab utama kematian. Kanker juga dinamakan tumor ganas karena sebagian besar penyakit kanker membentuk tumor. Gejala kanker pada setiap penderita berbeda-beda. Dibutuhkan pemeriksaan secara intensif sejak di diagnosa. Setelah terdiagnosa, pengobatan penyakit kanker harus melalui tiga tahap yaitu operasi,...
Dahulu, penyakit stroke kebanyakan menimpa orang yang berusia lebih dari 65 tahun. Namun perubahan gaya hidup menggeser fenomena tersebut. Saat ini, 25 persen stroke terjadi pada orang-orang yang berusia di bawah 65 tahun, bahkan anak-anak. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, penyakit stroke menjadi...
Ada cara paling sederhana untuk menganalisa tubuh kita sudah sehat atau belum. Chef Edwin Handoyo Lau memiliki tips sederhana yaitu bingung sudah sehat atau belum? Bercerminlah! Edwin Handoyo Lau adalah model, dan koki berkebangsaan Indonesia. Ia mengawali karirnya sebagai koki di Sakana Japanese Restaurant. Dan awal...
Air minum dalam kemasan memang praktis, namun masih banyak yang belum tahu bahaya terhadap kesehatan jika meminum sisa air kemasan yang telah dibuka lebih 24 jam.Orang akan menganggap air kemasan dalam botol masih layak dan aman diminum dalam jangka waktu yang lama karena botol telah...
Hampir semua penderita kegemukan mengetahui cara menurunkan berat badan, yaitu dengan diet dan olah raga, namun sedikit yang berhasil. Umumnya mereka gagal atau hanya mengalami sedikit penurunan berat badan. Ada juga yang mengalami sindroma yoyo, yaitu berat badan turun dengan drastis, namun beberapa waktu kemudian...
Ada beberapa alasan mengapa setiap orang membutuhkan waktu tidur yang cukup dalam sehari. Jika tidak terpenuhi, maka sel-sel di dalam tubuh manusia akan menjadi rusak dan tubuh tidak akan bekerja secara normal sehingga akan mudah merasa lelah dan kekurangan energi dalam beraktivitas. Dengan tidur yang...
Obesitas masih menjadi masalah bagi sebagian besar populasi di dunia. Kombinasi dari gaya hidup yang tidak baik, makan berlebihan, hormonal, dan kelainan genetik berkontribusi menyebabkan obesitas. Kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan energi di dalam tubuh, sehingga terjadi penumpukan lemak yang berlebihan. Untuk populasi Asia, seseorang...
Mendengar nama tanaman tebu rasanya yang teringat hanya rasa manis air atau sari dari tebunya. Padahal air sari tebu yang manis itu memiliki manfaat atau khasiat, bagi penderita penyakit diabetes atau pun penyakit kolesterol tinggi. Ternyata air tebu bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah, padahal...
Terkadang ada yang mengalami sembelit atau susah buang air besar (BAB) dibarengi dengan rasa nyeri di kepala. Apakah ini bisa dihindarkan dan makanan apa saja yang bisa menghilangkan rasa sakit kepala saat sulit BAB? Sembelit atau susah buang air besar (BAB) adalah suatu kesulitan defekasi...
Kesehatan mahal harganya, tetapi ketika sakit bisa lebih mahal lagi biayanya. Karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebagai langkah pencegahan, medical check-up (MCU) dapat dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan, sekaligus mendeteksi suatu penyakit sejak dini. Makin dini suatu penyakit terdeteksi, maka makin cepat pertolongan yang dapat...
Meskipun para ahli belum mengetahui dengan pasti penyebab utama asma, namun penyakit pada saluran nafas ini bisa dicegah dengan menghindari pemicu-pemicu serangan asma. Selain itu, dengan mengkonsumsi makanan tertentu, dipercaya dapat menurunkan frekuensi serangan asma yang membuat penderita merasakan sesak nafas yang menyiksa dan di...
Menurut beberapa pakar kesehatan, salah satu kesuburan pria dipengaruhi oleh faktor gizi makanan disamping faktor-faktor lainnya. Dengan demikian jika pria memiliki tubuh yang kekurangan zat gizi tertentu maka akan berpengaruh pada kesuburannya. Salah satu upaya meningkatkan kesuburan optimal adalah dengan menjalankan pola makan dengan gizi...