- Thursday
- 21 November 2024
Lentera Sehat
Tantangan dalam hidup sering kali datang tak kenal lelah, baik yang berskala kecil maupun besar. Pendekatan kita terhadap tantangan dan cara kita mengatasinya sangat berpengaruh terhadap hasil dan kesejahteraan kita. Merangkum dari Kanal Kehidupan, akan membahas bagaimana berpikir positif dapat membantu dalam menghadapi tantangan dengan lebih...
Yanto LS
Barangkali kamu pernah mendengar tentang gaya hidup dan mungkin bertanya-tanya apa yang sebenarnya dapat ditawarkannya. Konsep ini tidak hanya tentang mengurangi barang-barang fisik, tetapi juga tentang menghilangkan kekacauan dari pikiran dan mencari kebahagiaan dalam kecukupan. Mengutip situs Kanal Gaya, dengan mengadopsi dengan prinsip minimalis, seseorang...
Dalam menjalani rutinitas harian, seringkali kita dihadapkan pada pilihan untuk memenuhi berbagai kebutuhan dan keinginan. Kebutuhan(needs) dan keinginan (wants) merupakan konsep yang penting dalam pengelolaan finansial yang sehat. Sangat penting bagi kita untuk punya pemahaman yang komprehensif tentang perbedaan diantara keduanya supaya dapat mengelola belanja...
Dalam era globalisasi dan teknologi modern kini, hidup dalam era digital telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari individu di seluruh dunia. Kehidupan dalam era digital merujuk pada bagaimana individu mengadopsi dan mengintegrasikan perangkat digital ke dalam berbagai aspek kehidupan mereka, termasuk interaksi, rekreasi, karir,...
Menurut survey yang telah dikeluarkan oleh badan kesehatan dunia yaitu WHO (World Health Organization) yang bermarkas di Amerika Serikat. Rata-rata umur orang Indonesia berkisar pada umur 60 tahun, sedangkan Negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia di pegang oleh negeri samurai yaitu Jepang. Bagaimanakah...
Hubungan Merokok Dengan Kesehatan Jiwa. Kasus penyakit yang terjadi yang disebabkan merokok secara nyata berkorelasi dengan masalah kesehatan jiwa dalam populasi umum. Mereka yang mengidap gangguan psikotik dan tinggal dalam institusi seperti rumah sakit jiwa atau panti 70 persen merokok dan 52 persennya perokok berat....
Makanan siap saji atau junk food menjadi pilihan yang sangat menarik bagi pecinta kuliner masa kini. Junk food memiliki daya tarik tersendiri karena menawarkan kepraktisan bagi konsumennya. Tetapi hal tersebut dapat menimbulkan dampak bagi perkembangan anak. Junk Food Vs Kesehatan Mental Anak Hasil beberapa studi...
Obesitas masih menjadi masalah bagi sebagian besar populasi di dunia. Kombinasi dari gaya hidup yang tidak baik, makan berlebihan, hormonal, dan kelainan genetik berkontribusi menyebabkan obesitas. Kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan energi di dalam tubuh, sehingga terjadi penumpukan lemak yang berlebihan. Untuk populasi Asia, seseorang...
Anda berniat untuk berhenti merokok tapi tak tahu alasannya? Jika alasan hanya “Karena rokok merugikan kesehatan,” bukan alasan yang cukup. Untuk mendapatkan motivasi yang besar, Anda perlu alasan yang bersifat personal dan kuat. Alasan kuat berhenti merokok, misalnya saja karena Anda ingin melindungi keluarga dari...
Puasa dan kesehatan. Dokter spesialis penyakit dalam, dr Syahrizal SpPD menyingkap pentingnya menjalankan puasa tidak hanya dari sisi agama semata. Ternyata, dari sisi kesehatan pun berpuasa memberikan efek yang positif bagi tubuh. Puasa menjadi penyembuh dalam menanggulangi berbagai penyakit. Di salah satu rumah sakit di...
Budaya Lulur telah dikenal cukup lama oleh masyarakat Indonesia, terutama untuk kalangan wanita. Meski pun saat ini banyak model perawatan kulit, namun lulur masih diminati dan tetap menjadi pilihan wanita Indonesia. Lulur merupakan perawatan kulit untuk menjaga keindahan dan kecantikan kulit yang sejak dulu telah...
Bagi orang yang ingin tetap langsing sebaiknya tidak boleh melewatkan sarapan pagi. Berdasarkan studi yang dipublikasikan Jurnal Pediatrics edisi Maret 2008, anak-anak dan remaja yang melewatkan makan pagi berisiko mengalami kegemukan atau obesitas. Dengan melibatkan 2.216 responden anak-anak & remaja di wilayah Minneapolis-St Paul, Minnesota,...
Beberapa penelitian menyatakan bahwa orang yang mengalami stres akut mengalami perubahan pola makan. Sebanyak 40% diantaranya merasa pola makan meningkat, sedangkan 40% lainnya menurun dan sisanya merasa tidak mengalami perubahan pola makan. Ketika mengalami rasa cemas dan stres, terjadi beberapa perubahan fisiologis dalam tubuh manusia,...
Terkadang tanpa disadari, kita memandang sesuatu, secara otomatis otak juga akan bekerja merekam apa yang kita lihat. Semakin lama memandang, mata dan otak akan semakin kerja keras sehingga mata akan menjadi lelah. Apalagi jika ada cahaya yang dibutuhkan oleh mata dalam menjalankan fungsinya berlebihan, semakin...
Ginjal kronis bisa menjadi bom waktu jika tidak waspada sedini mungkin. Di Indonesia, setiap tahun angka penderita ginjal cenderung meningkat. Peningkatan angka penderita ginjal setiap tahunnya menunjukkan gejala yang mengkhawatirkan. Sekitar 2.700 lebih orang mengalami gangguan fungsi ginjal. Perhimpunan Nefrologi Indonesia (Pernefri) mencatat, penderita penyakit Chronic...